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左圖:宮魯鳴(中)重掌中國女籃帥印。\\資料圖片;右圖:中國女籃本屆坐鎮(zhèn)主場,爭取衛(wèi)冕亞洲盃冠軍。\\資料圖片
2025國際籃聯(lián)女籃亞洲盃於7月13日至20日在深圳進行,中國女籃以爭取衛(wèi)冕冠軍的身份坐鎮(zhèn)主場迎接挑戰(zhàn)。洛杉磯奧運會周期的第一項大賽,在力爭好成績的同時,讓年輕隊員得到大賽歷練,隊伍順利進行新老交替,是擺在中國女籃面前更重要的任務(wù)。
【大公報訊】據(jù)新華社報道:兩年前在澳洲,中國女籃在決賽中以兩分險勝日本隊,時隔12年再次捧起女籃亞洲盃冠軍獎盃。經(jīng)歷了巴黎奧運的失意後,中國女籃做出調(diào)整,老帥宮魯鳴於今年2月?lián)吻蜿犞鹘叹殹?/p>
時隔20年再掌中國女籃帥印,宮魯鳴的帶隊思路是將思想教育、隊伍管理與嚴格訓練相結(jié)合?!钙鋵嵍际怯辛顺煽兒蜆s譽以後,就容易出現(xiàn)訓練和管理的問題。我們要認真吸取這些教訓,把教育、管理、訓練這『三大法寶』抓好,讓隊伍能夠一步一步地走下去?!顾f。
隊員萬次投籃計劃
自4月集結(jié)以來,中國女籃先後在昆明和北京展開集訓。為期4周的高原訓練期間,宮魯鳴提出「萬次投籃計劃」,即每名隊員都要完成近一萬次的投籃任務(wù),通過高強度、結(jié)構(gòu)化的投籃訓練,系統(tǒng)性提高投籃技術(shù)的穩(wěn)定性和命中率?!负9窈诹似つw,但磨礪了意志」─這是隊員們對高原訓練的深刻感觸。加強體能訓練的同時,中國女籃注重訓練的科學化管理,包括科學選材、科學制定訓練計劃、訓練過程的科學監(jiān)控、訓練後的科學恢復,以及對訓練效果進行系統(tǒng)總結(jié)和調(diào)整等多個環(huán)節(jié)。
在中國女籃集訓名單上,既有楊力維、黃思靜這些大賽經(jīng)驗豐富的球員,也有張子宇等多位潛力新星。進入新奧運周期,中國女籃面臨著新老交替。宮魯鳴表示,隊伍組建之初就確立了老中青相結(jié)合的原則。他也坦言,平衡好力爭佳績與平穩(wěn)過渡之間的關(guān)係,是令隊伍「比較頭疼」的事情。
張子宇韓旭組雙塔
2米26的張子宇與另一位中鋒韓旭,一個具備絕對身高優(yōu)勢,另一個移動腳步靈活,兩人不同的技術(shù)特點為中國女籃內(nèi)線進攻帶來了更多可能性。後衛(wèi)楊力維、王思雨和李緣隨隊多次征戰(zhàn)大賽。鋒線上,楊舒予突破犀利,羅欣棫投籃精準,張茹防守出色,她們?yōu)榍蜿犔峁┝烁鄳?zhàn)術(shù)選擇。
本屆女籃亞洲盃,中國女籃與新西蘭隊、韓國隊、印尼隊同組。韓國將是中國女籃在小組賽階段的最大威脅,目前兩隊均12次奪得亞洲盃冠軍,並列成為奪冠次數(shù)最多的球隊。
展望亞洲盃征程,宮魯鳴表示,首先打好小組賽,在此基礎(chǔ)上再考慮準決賽和決賽,希望能堅持到最後,「我們會認真對待每一場球,也要學會認真總結(jié)。希望能夠真正打好每一場比賽,發(fā)揚女籃的光榮傳統(tǒng)。」